过敏性鼻炎平时该注意什么

　　过敏性鼻炎跟普通的鼻炎不同，主要是由于过敏源引起的，比如花粉、灰尘、螨虫等等。那么过敏性鼻炎平时该注意什么呢？常州国医堂中医馆鼻炎专科医生提醒大家平时注意这几个问题。

　　1、一定要注意环境卫生。注意空气清洁改变家居环境。对于过敏性鼻炎者来说，空气清洁是首要的前提，所以要改变家居环境的习惯方式，尽量不要使用地毯，建议采取空气净化器等家用电器。

　　2、鼻炎患者避免接触动物皮毛，尽量远离动物皮屑和羽毛等。如果过敏性鼻炎者对动物皮屑和羽毛过敏的话，那就要尽量远离动物皮屑和羽毛，日常生活中要避免与动物、禽鸟的接触，建议居家不要饲养宠物等，以免动物皮屑和羽毛导致病情加重。

　　3、定期清理螨虫，注意家居环境对螨虫的清理。过敏性鼻炎者如果确定了过敏源的话，最好的方法就是在家居环境中清除这些过敏源。要减少与过敏原的接触机会，特别是对螨虫过敏者，做到定期清理床单、被罩等床品，及布艺沙发等。

　　4、家里不要有灰尘，除了采取上述措施以外，还要做好家具及附件的清洁卫生工作。要做到经常擦洗家具表面的灰尘，及家用电器表面与背面的灰尘，如电视机、冰箱背后的灰尘等。

　　5、春季要预防花粉，隔断与环境空气中花粉传播。如果是花粉过敏引起的过敏性鼻炎，遇到花粉传播的季节，要保持家居环境的清新洁净，建议家里不开窗，以免窗外的花粉经空气流通机会进入室内，加重过敏性鼻炎者的症状。

　　6、外出戴口罩，减少外出，外出时保护鼻粘膜免受刺激。常州国医堂中医馆鼻炎专科提醒过敏性鼻炎者在外出时，要做好鼻粘膜的保护工作，免受外界空气中污染物的刺激。建议出门时佩戴口罩，可以最大程度的避免花粉接触鼻黏膜。还有一点就是，私家车行驶中不开内外循环，以免含有过敏原的空气进入车内。

　　7、饮食要避免刺激的食物，避免容易过敏的食物，忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　常州国医堂中医馆鼻炎专科医生温馨提示：过敏性鼻炎主要是过敏原造成的，平时要避免接触过敏原，一些动物皮毛，花粉，灰尘，螨虫等因素都要避免。平时外出做好防护工作，注意家里的卫生。饮食也要注意合理，避免易过敏的食物。平时可以使用一些偏方治疗鼻炎，具有很好的效果。