鼻出血处理小技巧，你学会了吗？

　　北方冬季室内气温高且相对干燥，很容易引发鼻出血。而关于鼻出血，大家或多或少都会有亲身经历，还记得小时候妈妈告诉我们说：“鼻出血时，一定要用纸巾塞住鼻子，然后仰头，这样血就不会流出来了!”然而这样的做法真的正确吗?今天本文带大家了解掌握处理鼻出血的小技巧!

　　正确认识鼻出血

　　鼻出血可发生在各种年龄的人，多为单侧出血，可以呈间歇性反复出血,也可以持续地出血、出血量多少也不同，轻者仅流几滴或鼻涕带血，不治也可自愈;重者可达数百毫升以上……有时一次大量的出血，就可以引起休克，或者反复多次少量的出血，也可引起贫血。由此可见鼻出血问题不容小觑!

　　引起鼻出血的原因

　　01

　　局部原因

　　①外伤：如鼻骨折，鼻窦气压突变等损伤了局部的黏膜和血管。挖鼻、用力擤鼻、剧烈咳嗽、鼻腔异物等也可引发鼻出血;

　　② 鼻中隔有偏曲、糜烂、溃疡、穿孔等;

　　③ 肿瘤：鼻和鼻咽的肿瘤主要包括鼻中隔毛细血管瘤、鼻咽纤维血管瘤、鼻腔和鼻窦恶性肿瘤、鼻咽癌可引起鼻出血;

　　④其他原因;

　　02

　　全身原因

　　凡引起血压增高、凝血功能障碍、血管张力改变等的全身性疾病都可能引起鼻出血。

　　当发生鼻出血时，应注意哪些问题?

　　01

　　保持镇定

　　当发生大量鼻出血时，应该保持镇静，否则可能会因紧张而致血压升高，加重鼻出血的情况。

　　02

　　采取正确体位处理

　　一般取坐位或半卧位控制鼻出血。如果患者出现了脸色苍白、全身无力等虚脱、休克症状，可以取平卧低头位。

　　03

　　避免呕吐

　　头部尽量不后仰，因为头部后仰，血液容易向咽后壁流，继而刺激胃部，引起呕吐。

　　04

　　恰当自救

　　由于大多数的鼻出血发生在鼻中隔的前下部，患者(尤其儿童和青少年)可以采取自救措施——用食指和拇指捏紧两侧鼻翼并压向鼻中隔的前下部10~15分钟，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈部，促使血管收缩，减少出血。

　　如何预防鼻出血

　　01

　　饮食方面

　　多吃新鲜的蔬菜、水果，补充足量的维生素;

　　02

　　改正不良习惯

　　尽量少抠鼻，戒烟酒;

　　03

　　保持鼻腔内湿润

　　气候干燥的季节，用滴鼻类产品辅助，保持鼻腔湿润度;

　　04

　　及时检查

　　鼻腔经常少量出血或鼻涕中带血时，要警惕鼻咽恶性肿瘤，尽早就医;